2026年のご挨拶と当院の想い
心と身体、自律神経の本当のバランスを取り戻すために
自律神経改善を専門とする整体院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
2026年も当院は、「心と身体の両面から整える整体」を通して、皆さまの健やかな毎日を支えてまいります。
現代は、便利さと引き換えにストレスや不安が増えやすい時代です。
原因がはっきりしない不調や、検査では異常が見つからないのに続くつらさに悩まれている方も少なくありません。
当院では、そのような不調の背景にある 自律神経の乱れ に着目し、根本からの改善を目指しています。
目に見える身体と、目に見えない内側の両方を整える
私たちは日々、
「目に見える身体の状態」と
「目に見えない内側の状態」
その両方の影響を受けながら生活しています。
■ 目に見える身体の要素
・姿勢や身体の使い方
・骨格や筋肉のバランス
・生活習慣
・食事や睡眠
これらは日常生活の中で少しずつ積み重なり、不調の土台となることがあります。
■ 目に見えない内側の要素
・自律神経の働き
・呼吸の質
・無意識の緊張
・心の状態やストレス
これらは数値や画像では捉えにくいものの、身体の回復力や症状の出方に大きく関わっています。
当院では、どちらか一方ではなく、両方を同時に整えることが重要だと考えています。
自律神経とは何か｜不調の背景にある仕組み
自律神経は、交感神経と副交感神経からなり、呼吸・血流・内臓の働き・体温調節・睡眠など、生命維持に欠かせない機能を無意識のうちにコントロールしています。
しかし現代では、
・長時間のスマホやPC作業
・慢性的な緊張や不安
・呼吸の浅さ
・休息不足
などにより、交感神経が過剰に働きやすくなっています。
その結果、
・慢性的な疲労
・眠れない
・動悸や息苦しさ
・胃腸の不調
・不安感や落ち込み
といった症状が現れることがあります。
自律神経の乱れが心身に影響を与えることは、専門機関でも示されています。
参考：
https://life-seikotsuin-ayase.com/column/6209274d-f99b-4289-a145-a7e3ef752b4f
当院の整体が目指すもの
当院の整体は、単なるリラクゼーションや一時的な対処ではありません。
✔ 身体の緊張がなぜ抜けないのか
✔ なぜ呼吸が浅くなっているのか
✔ なぜ回復力が働きにくいのか
こうした点を丁寧に確認しながら、身体全体のバランスを整えていきます。
姿勢や骨格の調整を行うことで、
・呼吸が深まり
・副交感神経が働きやすくなり
・身体が「安心できる状態」へ近づく
ことが期待できます。
整体と自律神経の関係については、以下のような情報も参考になります。
https://kurita-kenatsu.tokyo/%E6%95%B4%E4%BD%93%E3%81%A7%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E5%BF%83%E8%BA%AB%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%82%92%E5%8F%96%E3%82%8A%E6%88%BB%E3%81%99/
2026年も大切にすること｜その人本来の回復力を引き出す
当院が目指しているのは、「治す場所」ではなく、
ご自身の回復力を取り戻すための場所です。
症状を敵にするのではなく、
身体が発しているサインとして受け止める。
そして、その背景にある緊張や負担を一つずつ解いていく。
2026年も、一人ひとりの状態に合わせた施術と丁寧な説明を大切にし、安心して通っていただける整体院であり続けます。
ご相談をお考えの方へ
✔ 病院では異常がないと言われた
✔ 原因の分からない不調が続いている
✔ 自律神経の乱れが気になる
✔ 心と身体、両方から整えたい
そのような方は、ぜひ一度ご相談ください。
2026年が、皆さまにとって
「安心できる身体と心を取り戻す一年」になることを願っています。
【参考情報・現在有効な情報ソース】
・自律神経の基礎知識
https://life-seikotsuin-ayase.com/column/6209274d-f99b-4289-a145-a7e3ef752b4f
自律神経でお悩みの方はLINE予約できます。
LINE予約はこちら
https://line.me/R/ti/p/%40iza5781r
併設 あがり症（赤面症）専門の心理療法院
https://osaka-joto-chiro.net/
☆536-0021 大阪市城東区諏訪4-15-16
マルシンビル104
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☆ホームページ
https://osaka-jiritusinkei.com
自律神経の乱れから腰痛、肩こりまで
大阪城東メンタルヘルス気功整体院
院長 上西 誠
