気功整体で出来ること
自律神経から整える根本改善整体
「どこに行っても良くならない不調」
「検査では異常がないのにしんどい」
このようなお悩みを抱えていませんか？
当院では、一般的な整体とは異なり、
自律神経・身体・意識（感覚）を同時に整える「気功整体」を行っています。
その場しのぎではなく、
再発しにくい身体づくり＝根本改善を目的とした施術です。
このようなお悩みはありませんか？
✔ 慢性的な疲労・だるさが抜けない
✔ 不眠・眠りが浅い
✔ めまい・動悸・息苦しさがある
✔ ストレスに弱くなった
✔ 人前で緊張する（あがり症）
✔ 考えすぎてしまい頭が休まらない
✔ 整体やマッサージに行ってもすぐ戻る
これらはすべて、
自律神経の乱れが関係している可能性が高い症状です。
なぜ不調は改善しないのか？
多くの場合、不調の原因は
👉 身体だけではなく「神経の緊張状態」
にあります。
現代人は
・情報過多（スマホ・PC）
・人間関係のストレス
・常に考え続ける習慣
によって、交感神経（緊張）が優位な状態が続いています。
この状態では、
・身体が常に力んでいる
・呼吸が浅い
・回復スイッチが入らない
ため、いくら施術を受けても
すぐ元に戻ってしまうのです。
気功整体とは？他の整体との違い
当院の気功整体は、
👉 「整える」のではなく「整う状態をつくる整体」
です。
特徴は
・強く押さない
・無理に矯正しない
・身体の感覚を引き出す
という点にあります。
身体感覚が自律神経を整える理由
近年の研究では、
「身体の内側の感覚（内受容感覚）」に意識を向けることで
自律神経が安定することが分かっています。
参考：
https://www.nature.com/articles/nrn.2017.19
つまり、
👉 身体を感じることが、そのまま回復につながる
ということです。
気功整体では、この感覚を安全に引き出し、
自然にリラックスできる状態へ導いていきます。
施術で起こる変化
施術中・施術後には、次のような変化が起こります。
・呼吸が深くなる
・身体の力が抜ける
・頭の中が静かになる
・眠くなる／実際に眠ってしまう
これは
👉 副交感神経が優位になった状態（回復モード）
です。
さらに継続することで、
・疲れにくくなる
・不安が減る
・集中力が上がる
・人前で緊張しにくくなる
といった変化が現れてきます。
あがり症・不安にも対応できる理由
あがり症や対人不安は、性格ではなく
👉 神経の過剰反応
です。
気功整体で身体の緊張が抜けることで、
・過剰な警戒反応が減る
・自然に落ち着いて話せる
・思考の暴走が止まる
といった変化が起こります。
気功整体が向いている方
✔ 自律神経失調症といわれた
✔ 病院では異常なしと言われた不調がある
✔ 薬に頼らず改善したい
✔ その場しのぎではなく根本改善したい
✔ あがり症・不安を改善したい
当院の考え方｜再発しない身体へ
当院では、
👉 一時的な改善ではなく「安定した状態」を作ること
を重視しています。
そのために、
・身体
・神経
・感覚
を一体として整えていきます。
改善の流れ
① 現在の状態を丁寧に把握
② 身体の緊張をやさしく解放
③ 呼吸と感覚を整える
④ 自律神経を安定させる
⑤ 日常でも維持できる状態へ
無理なく、自然に改善へ導いていきます。
よくあるご質問
Q. 強い刺激はありますか？
→ ほとんどありません。優しい施術です。
Q. どのくらいで変化が出ますか？
→ 個人差はありますが、多くの方が初回から変化を感じられます。
Q. どのくらい通えばいいですか？
→ 状態により異なりますが、安定するまでは定期的なケアをおすすめしています。
まとめ｜本来の自分に戻る整体
不調を無理に取り除こうとするのではなく、
👉 本来の整った状態に戻ること
それが、気功整体の本質です。
身体が整うと、
・思考が変わり
・感情が安定し
・行動が変わります
その結果として、
人生そのものが変わっていきます。
ご予約・ご相談はこちら
「このままではつらい」
「根本から変えたい」
そう感じている方は、
ぜひ一度ご相談ください。
あなたの状態に合わせた最適な施術をご提案いたします。
・厚生労働省（ストレスと健康）
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_stress.html
・内受容感覚と脳の研究
https://www.nature.com/articles/nrn.2017.19
・マインドフルネスと神経系
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4465119/
自律神経でお悩みの方はLINE予約できます。
LINE予約はこちら
https://line.me/R/ti/p/%40iza5781r
併設 あがり症（赤面症）専門の心理療法院
https://osaka-joto-chiro.net/
☆536-0021 大阪市城東区諏訪4-15-16
マルシンビル104
☆ 06-6969-5620
☆ E-Mail: m_ue24@kit.hi-ho.ne.jp
☆ホームページ
https://osaka-jiritusinkei.com
自律神経の乱れから腰痛、肩こりまで
大阪城東メンタルヘルス気功整体院
院長 上西 誠
