30代女性　青木様（仮名）　パニック障害

「約半年前には、｢飛行機に乗れる日なんて本当に来るのかな？私、いつか飛行機に乗れるんだろうか？」と言っていた私・・・」

上西先生、本当にありがとうございます！！

沖縄に行くことが出来ました！！約半年前には、｢飛行機に乗れる日なんて本当に来るのかな？私、いつか飛行機に乗れるんだろうか？」と言っていた私。

本当にうれしいです！！

上西先生に診て頂くようになってから、身体への自信が、どんどん復活してきました！！

地下鉄の電車で、言いようもない不安がわーって湧きあがって、もう、数秒を耐えるのも、怖くていやだった私。今では、気がついたら目的地に着いてるってカンジです。

あの時は、とりあえず、次の駅まで。不安になったらすぐに降りて、タクシーにきりかえよう、と思いながら、必死の通勤でした。今は、知らない間に寝ちゃったりしてます。（笑）

はじめに、自分の身体で感じはじめた変化は、手先足先の体温でした。電車に乗る前になると、緊張して冷たくなっていた手足が、いつもあったかくポカポカしてきたのにおどろきました。本当にビックリです。でも、すごくうれしくて。

なんとその冬は､かいだめしておいたカイロはほとんど使わずに越してしまいました。スゴイ！！それから、過度の緊張で、首筋などが、カキーンと固まってしまうようなイヤな感覚も気がついたら、あれれ？あまり感じてないんじゃない？となってきました。

それからまだまだあります！！笑うことが増えました！！これは、かなりうれしいです！！
久しぶりに会った人に、つい最近も､「明るくなったなぁー！」って言われました。

人から言われることで、改めて自分の変化に気づき、またうれし笑いをしました。
そして、今とってもビックリしてるのが、生理痛が、この前々回ぐらいから、ずい分楽になってることです！！これは、本当にうれしいです！！

痛くなるとすごく苦痛なので、はやめはやめに飲んでいた、くすり。それがなんか、いい予感がして､試すように飲まなかったら、なんと飲まないまま過ごすことができました。

多少の鈍痛はあっても、薬をのまないで受けとめられる程度だったのです。これは、かなりの驚きです！！カゼも、つい最近、ひきましたが、自力で治せました。

今まで、のどが少しでも痛くなると､「やばい！！はよ、お医者さんにいかな！」とあせっていたのが、自分の身体を信じるゆとりがもてるようになってきました。

うーーん、こう書いてみると、うれしいことがいっぱいですよね。（笑）この調子で、これからも、自分の身体と心を活き活きと明るい方へ､楽しい方へ生かして行きたいと思っています！！上西先生､これからも､どうぞよろしくお願いします。！！

■ 院長コメント

　力作ありがとうございました（笑）本当に喜んで戴いているのがこちらにも伝わってきて、私も本当にうれしいです。

そういえば、はじめの時は､楽しいことも頭に浮かんでこない事にショックを受けておられましたね。今は別人のようになり笑顔が絶えないのが印象的です。

ねっ！パニック障害も改善するというのは本当だったでしょ（笑）

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