「ストレスのせい」と諦めていませんか？

うつ・パニック・自律神経の乱れから抜け出す
整体×栄養の根本改善アプローチ

■ このようなお悩みはありませんか？

・病院で「異常なし」と言われたが、常に不安やめまい、動悸がする

・うつや適応障害と診断され薬を飲んでいるが、一向に良くならない

・朝、起き上がれず、仕事や学校に行けない（起立性調節障害など）

・「自分が弱いから」「ストレスのせい」と、自分を責めてしまう

その辛さ、非常によく分かります。
当院には、同じように出口の見えない暗闇の中で悩まれていた方が多数来院され、笑顔を取り戻されています。

■ 当院が選ばれる理由：心療内科では教えてくれない「脳の材料不足」に着目

多くの医療機関では、心の不調に対して「お薬」や「休養」が提案されます。
もちろんそれらも大切ですが、見落とされがちなのが「栄養（食事）」です。

脳が正常に働くためには、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質が必要です。
そして、その材料は「あなたが毎日食べたもの」以外にありません。

家を建てる木材（タンパク質）や鉄骨（ミネラル）が足りなければ、どんな名医でも健康な心身は作れないのです。
当院では、整体による身体の調整だけでなく、分子栄養学的な視点を取り入れた食事のアドバイスも行っています。

■ 当院の根幹をなす「息・食・動・想＋環境」メソッド

自律神経を整えるためには、身体の一部だけを見るのではなく、全体を包括的に整える必要があります。
当院では以下の5つの要素を軸に、あなただけのオーダーメイド施術・カウンセリングを行います。

・息（呼吸）：自律神経をコントロールする唯一の方法。浅い呼吸を深い呼吸へ導きます。

・食（食事）：脳の材料となるタンパク質、ビタミンB群、鉄、亜鉛などの栄養指導。

・動（身体）：独自の優しい施術により、自律神経の通り道である背骨や頭蓋骨の緊張を解放します。

・想（思考）：不安や焦りを生み出す心の癖に寄り添い、メンタル面をサポートします。

・環境：自宅でのセルフケアや、自律神経を乱さない生活環境のアドバイス。

■ 施術の流れ

丁寧なカウンセリング…現在の症状だけでなく、日々の食生活や睡眠環境、ストレス状況などを詳しく伺います。

身体のバランスチェック…自律神経の乱れが引き起こす、特有の筋肉の緊張や骨格の歪みを確認します。

痛みのない優しい整体…強い刺激は自律神経を興奮させます。当院では、眠ってしまうほど心地よい施術でアプローチします。

栄養・セルフケア提案…お一人お一人の状態に合わせ、不足している栄養素や、自宅でできる習慣をお伝えします。

■ 推薦の声を多数いただいています
当院の「身体から心を変えるアプローチ」は、多くの専門家や「どこに行っても良くならなかった」患者様から厚い信頼を寄せていただいています。
身体が変われば、脳が変わり、心が変わります。
もう一人で悩む必要はありませんよ。^^

自律神経でお悩みの方はLINE予約できます。
LINE予約はこちら
https://line.me/R/ti/p/%40iza5781r

併設 あがり症（赤面症）専門の心理療法院
https://osaka-joto-chiro.net/

☆536-0021 大阪市城東区諏訪4-15-16　
マルシンビル104
☆ 06-6969-5620
☆ E-Mail: m_ue24@kit.hi-ho.ne.jp
☆ホームページ
https://osaka-jiritusinkei.com

自律神経の乱れから腰痛、肩こりまで
大阪城東メンタルヘルス気功整体院
院長　　上西　誠