あがり症モニターレポート


あがり症の私がPTA集会に参加することに…
あがり症PTA役員さんのモニターレポート4～5回目を掲載します。
4回目のレポートでは施術開始してから初めてPTA集会に出席したことを報告いただきました。

また5回目レポートではこれまで避けてきた夫さんの会社の食事会に出席された時のことを書いていただいています。
両方とも自分が苦手なシチュエーションで、どんな感覚になったのでしょうか？


モニターになってから初めてPTA役員集会に出席！

今回4回目の施術です。
前日、PTA役員の集まりがありました。

今までは、学校へ行く数日前から不安感・動悸がひどかったのですが、今回は「あー明日学校行かな…」程度でした。

人前で話す事はなかったのですが、皆で打ち合わせをしている時、いつもより積極的に話せたような気がします。

しかし家へ帰ると、あれは言わない方が良かったかな？あの時こうした方が良かったかな？とウジウジ考えて、あまり眠れませんでした。

首の緊張の確認をしていただいた時、前日頑張ったばかりで、もっと張っててもおかしくないのに、表面の動かし易い所が増えてきたとの事でした。

自分でもそれが分かったので、嬉しかったです。

次のPTA役員の集まりはだいぶ先なので、自分の変化に気付けるよう、他の苦手な所へも機会があれば試しに行ってみて下さいとの事でした。

ナイスなタイミングで明後日、主人の会社の人達との食事会があります。

私は断っていたのですが…
行く事にしました。
先生頑張ってきます！！

上西の声
そうですね、前回よりも改善された様子を感じられて良かったですね。
PTA役員の集まりでの積極的な参加や、自分の変化に気付けたこと、それが嬉しい成果ですね。
不安や緊張が減少しているのが分かります。
明後日の食事会に参加する決断も、自信を持って前進している証拠です。

ご主人の会社の人達との食事会での成功を祈っています。

新しい挑戦に向けて、心から応援しています。どんなことがあっても、その場でできる最善を尽くしてください。

明るい未来へ着実に進んでいかれていますよ。^^


これまで避けてきた夫の会社食事会での出来事

今回5回目の施術を受けました。
昨日、主人の会社の人達との食事会がありました。

知らない人達の中で、気を遣うのが嫌で断っていたのですが、苦手な所へも機会があれば試しに行ってみて下さいとの事でしたので、行く事にしました。

当日になると、やっぱり断れば良かったと少し後悔したのですが、行ってみるとそれほど緊張する事もなく、とても楽しかったので、行って良かったと思えました。

ただ、家にいる時は、まだPTA役員の方に意識が向きやすいのですが、考えてしまっている事を否定するのではなく「あー考えてるな私」くらいのひとつ上の目線から見て下さいとの事でした。

考えてみると、今まで自分の事を否定する事が多かったような気がします。

先生の施術を受けるようになってからは、動悸・喉の詰まりは全くなくなり、苦手な所へも行こうと思えました。

PTA役員の事は、無意識に考えてはしまいますが、以前のようなひどい不安感はありません。

確実に良くなっていると思います。
自分を否定するのではなく、出来た事を素直に褒めていこうと思います。


上西の声
素晴らしい成長ですね！
食事会での経験が楽しいものとなり、それが自信へと繋がっているのが素晴らしいです。

自分を否定するのではなく、成長を認めること、そして自身の行動を肯定的に捉えることは、心の健康にとって非常に大切なことです。

PTA役員のことを考えることは無意識の中で起こることかもしれませんが、以前ほどの不安感がなくなったことに気付けたのは本当に素晴らしいですね。

自分の成長に気付くことができ、それを褒める姿勢を持っていることは、さらなる前進への大きな一歩です。

これからも、自分の成長を素直に受け入れ、肯定的な気持ちを持ち続けてください。これからもお力になれるよう、サポートしていきますね。^^

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