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大きな音が苦手な人からのメール
2024.1.5 更新
カラオケで大きな音を克服
患者さんからのメール
以下のページで大きな音が不安に繋がることを掲載しました。
https://osaka-jiritusinkei.com/contents/jiritusinnkeitotonoeru11.htm
このサイトを読んだ以前の患者さんからメールが届きましたので、許可をいただいた上で今回のページに掲載します。
この方は元は当院のそばにお住まいで、特に自律神経が乱れておられなかったのですが、その後、引っ越しされてから乱れ始めてしまい、時々メールやラインでアドバイスをしていました。
遠方なので、きちんとした施術やアドバイスが
出来ず、残念に思っていました。
最近連絡がないので、気になっていたところに
今回連絡をいただいた次第です。
音のお話
ご無沙汰してます。
メルマガ拝見しました。
私は元来、喋り声も笑い声も大きくて「静かにして」と言われる方でした。
自律神経失調症になってすぐの頃、病院に入院していた時に看護師さんの「おはようございます」の声に毎朝ビックリしていました。
大きな音が苦手になりどこに行くにも耳栓を持ち歩いていました。
まさに、対処能力が低かったんでしょう。
あれから３年。
声が徐々に大きくなり、アメトークをみてよく笑い（笑う）
小さな子供たちの騒ぐ声にも慣れ…
この間３年半ぶりに家族でカラオケに行きました。
一時間あとは、聞いていましたが帰宅してから
ﾄﾞｯと疲れました。
昔allで歌っていた自分を尊敬✨
少し間をあけて、２回目歌いに行きました。
3曲歌えました。
気がつい んです。
過呼吸の私にぴったんのりのトレーニコニコンブログかかも✨
腹式呼吸でたんくさんん息をすう。吐く✨声がだせる。
音に慣くれてる✨
ストレス発散歩になてる！
（健康だった頃は家事をしながらいつも歌って
いました。鼻唄ではなくてガチで👌）
あの頃の感覚が甦ってきて、これはいいかも❤
と思いました😃
３回目近々いってきます（マイク）
ここまで
自分で大きな声を出すことで、徐々に効果が
出てきたようで良かったです。^^
いきなりは辛いかもしれないので、
徐々に自分の大声に慣れてくださいね。
予約は以下のlineからも出来ますよ！
併設 あがり症（赤面症）専門の心理療法院
http://osaka-joto-chiro.net/
☆536-0021 大阪市城東区諏訪4-15-16
マルシンビル104
☆ 06-6969-5620
☆ E-Mail: m_ue24@kit.hi-ho.ne.jp
☆ホームページ
https://oska-joto.com/
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/joto-chiro/
自律神経の乱れから腰痛、肩こりまで
大阪城東メンタルヘルス気功整体院
院長 上西 誠
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https://osaka-jiritusinkei.com/contents/jiritusinnkeitotonoeru11.htm
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この方は元は当院のそばにお住まいで、特に自律神経が乱れておられなかったのですが、その後、引っ越しされてから乱れ始めてしまい、時々メールやラインでアドバイスをしていました。
遠方なので、きちんとした施術やアドバイスが
出来ず、残念に思っていました。
最近連絡がないので、気になっていたところに
今回連絡をいただいた次第です。
音のお話
ご無沙汰してます。
メルマガ拝見しました。
私は元来、喋り声も笑い声も大きくて「静かにして」と言われる方でした。
自律神経失調症になってすぐの頃、病院に入院していた時に看護師さんの「おはようございます」の声に毎朝ビックリしていました。
大きな音が苦手になりどこに行くにも耳栓を持ち歩いていました。
まさに、対処能力が低かったんでしょう。
あれから３年。
声が徐々に大きくなり、アメトークをみてよく笑い（笑う）
小さな子供たちの騒ぐ声にも慣れ…
この間３年半ぶりに家族でカラオケに行きました。
一時間あとは、聞いていましたが帰宅してから
ﾄﾞｯと疲れました。
昔allで歌っていた自分を尊敬✨
少し間をあけて、２回目歌いに行きました。
3曲歌えました。
気がつい んです。
過呼吸の私にぴったんのりのトレーニコニコンブログかかも✨
腹式呼吸でたんくさんん息をすう。吐く✨声がだせる。
音に慣くれてる✨
ストレス発散歩になてる！
（健康だった頃は家事をしながらいつも歌って
いました。鼻唄ではなくてガチで👌）
あの頃の感覚が甦ってきて、これはいいかも❤
と思いました😃
３回目近々いってきます（マイク）
ここまで
自分で大きな声を出すことで、徐々に効果が
出てきたようで良かったです。^^
いきなりは辛いかもしれないので、
徐々に自分の大声に慣れてくださいね。
予約は以下のlineからも出来ますよ！
併設 あがり症（赤面症）専門の心理療法院
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☆536-0021 大阪市城東区諏訪4-15-16
マルシンビル104
☆ 06-6969-5620
☆ E-Mail: m_ue24@kit.hi-ho.ne.jp
☆ホームページ
https://oska-joto.com/
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院長 上西 誠
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