2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 上西 誠 患者さんの声 パニック障害を克服してロンドン留学！ 夢を実現したAさんの体験談 今回は、パニック障害を克服し、夢だったロンドン留学を実現したAさんの感動のエピソードをご紹介します。Aさんの体験を通じて、同じように悩む方が「自分もできるかも」と希望を感じられる内容です。 パ […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 パニック障害の原因と治し方 パニック障害は、ある日突然発症することのある病気です。突然起こる激しい動悸や発汗、脈が激しくなったり、ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまい、喉のつまりといった体の異常と共に、このままでは死んでしまうというような強い不安 […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 息苦しいパニック発作はなぜ起こるか？ 「あ、息苦しい」と感じても、最初は自然に治ると思い、放っておくことが多いと思います。でもなかなか治らない場合、不安に感じ始めて病院で検査を受けると思います。 息苦しく感じることが、肺や心臓など内科的な病気の前兆かも知れま […]
2025年1月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 患者側としては大変頼りにしているのだから(大阪市内/パニック障害) 60代 男性 院長のコメント 割引券のご要望ありがとうございます。 誕生月などに、割引しても良いかもしれませんね。 考えてみたいと思います。
2025年1月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 何か体の悪い部分が抜けていくような…不思議な施術(大阪市東成区/パニック障害、体調不良、不安感) 30代 男性 会社員 院長のコメント かなり昔のイケイケ状態に戻ってきましたね！ でも初めて昔の写真を見せてもらった時は、少しびっくりしましたよ！＾＾
2025年1月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 触れただけで体の痛みが消えるのはすごくびっくりしました(大阪府八尾市/パニック障害、不安、気分の浮き沈み、頭痛、吐き気恐怖、手足の痺れ) 40代 女性 主婦 院長のコメント マジックでは、種や仕掛けもありますが、それはないのでご安心くださいね。 これで治るなんて、人間の体は不思議ですよね。私も思います。（笑）
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 30代女性・パニック障害 生理痛(患者さんの声) 30代女性 青木様（仮名） パニック障害 「約半年前には、｢飛行機に乗れる日なんて本当に来るのかな？私、いつか飛行機に乗れるんだろうか？」と言っていた私・・・」 上西先生、本当にありがとうございます！！ 沖縄に行くことが […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 30代女性・パニック障害(患者さんの声) 30代女性 大阪市鶴見区 中西広子様(仮名)ダンスインストラクター 「パニック症状で外に出れなかった私が今では人前でレッスンしています」 私は3年前パニック障害の症状で苦しんでいました。当時発作がひどく病院に運ばれるも医 […]
2024年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 パニック障害・不安障害の患者さん パニック障害・不安症で、いろんなことにおびえている辛い状態パニック障害と不安障害 今回は患者さんの声を紹介します。感想を書いていただいた方は、パニック障害・不安障害で悩まれている方でした。 特に人混みが苦痛で、通勤の電車 […]
2026年7月3日 / 最終更新日時 : 2026年7月3日 上西 誠 エネルギー補充法 「ストレスのせい」と諦めていませんか？ うつ・パニック・自律神経の乱れから抜け出す整体×栄養の根本改善アプローチ ■ このようなお悩みはありませんか？ ・病院で「異常なし」と言われたが、常に不安やめまい、動悸がする ・うつや適応障害と診断され薬を飲んでいるが、 […]
2026年5月22日 / 最終更新日時 : 2026年5月22日 上西 誠 自律神経の乱れの原因 身体からのサインを見逃さない 自律神経の乱れを根本改善する整体 身体からのサインを見逃していませんか？原因がわからない不調は、自律神経からのSOSかもしれません 「病院では異常なしと言われた」「検査では問題ないのに体調が悪い」「休んでも疲れが取れない […]
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2025年10月17日 上西 誠 不安 無意識に“力が入る”身体を解消させるには “気づけば肩に力が入ってるな”“なんだか首がこわばっている”“呼吸が浅くなっている”そんな“知らず知らずの力み”を感じることはありませんか？それは、あなたの身体が「緊張モード」を受け入れているサインかもしれません。 私た […]
2025年9月19日 / 最終更新日時 : 2025年9月19日 上西 誠 不安 低血糖が原因かもしれません 自律神経と心身の不調との関係 こんなお悩みはありませんか？ 動悸や息苦しさが急に起こる 強い不安感やパニックのような症状が出る 夜中や早朝に目が覚めて眠りが浅い 集中力が続かず、日中に疲れやすい 健康診断や病院の検査では […]
2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 上西 誠 低血糖症 低血糖が原因かもしれない自律神経の乱れ こんなお悩みはありませんか？ 動悸や息苦しさが急に起こる 強い不安感やパニックのような症状が出る 夜中や早朝に目が覚めて眠りが浅い 集中力が続かず、日中に疲れやすい 健康診断や病院の検査では「異常なし」と言われた これら […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 上西 誠 原始反射 安心できない脳と自律神経の関係 現代人の隠れた不調の原因とは？ はじめに…その不調、本当の原因に気づいていますか？病院では「異常なし」と言われたけれど、体のだるさや不安感、息苦しさが続く…そんなお悩みを抱える方が、当院には多く来院されています。 ・眠れ […]
2025年3月21日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 上西 誠 自律神経を整える方法 患者さんからのうれしいメール 「あの頃の苦しみを乗り越えて」 先日、昔通院されていた患者さんから心温まるメールをいただきました。 彼女は長年苦しんでいたパニック症状を克服し、今では沖縄で幸せな生活を送られています。実はこの方は先々週に紹介したパニック […]
2025年3月14日 / 最終更新日時 : 2025年3月14日 上西 誠 あがり症モニターレポート あがり症モニターレポート20と21回目 今週は、患者さんの「あがり症モニターレポート20と21回目」をお届けします。 20回目は、人前で話す機会に挑戦した患者さんの実体験です。緊張しやすい方にとって、予想外の出来事や状況の変化にどう対応するかは大きな課題です。 […]
2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 上西 誠 自律神経を整える方法 心を動かす一通のメール 前回のメルマガで、パニック障害を克服し、長年の夢だったイギリス留学を実現させた女性の物語をご紹介しました。その内容に対して、多くの方から温かい反響をいただきました。 そんな中、特に心に響いたのが、ある患者さんの親御さんか […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月5日 上西 誠 PTSDの説明と改善法 心的外傷後ストレス障害(PTSD）とは、生命の危険を冒されるような、大きな出来事を経験した後に生じる精神的、肉体的に感じる障害の事です。 心の傷は、心的外傷またはトラウマと呼ばれます。 心的外傷後ストレス障害は、地震、洪 […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 あがり症・社交不安障害（SAD)の治し方 社交不安障害（SAD)って聞いたことありますか？一般的にあがり症や緊張しやすい方はおられると思います。 この症状は、単に緊張しやすいのとは違い、人前で緊張を感じる場面において、めまいや過呼吸など体に異常をきたすまでの状態 […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 セロトニンとは？ セロトニン不足により、うつ病やパニック障害が起きると言われています。ではセロトニンがどういうものか、またどうすれば増やすことが出来るのかここで説明しますね！ セロトニン神経には、歩行、呼吸、咀嚼などの基本的なリズム運動に […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 自律神経失調症の症状 自律神経失調症は、気功整体で改善します。 めまい・だるさ・吐き気・頭痛・不眠などの症状が続いたら要注意です。それは自律神経失調症かもしれません！ 自律神経失調症の症状は、人それぞれです。ひとりで複数の症状を抱えることがほ […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 尻もちと自律神経 ここでは、自律神経と尻もちとの関係について説明します。 自律神経が乱れる原因の一つに、思ってなかったことが含まれることもあります。あなたの健康の参考にしてくださいね！ 寒くなると、雪が降って路上が凍ることがあります。道路 […]
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 動悸が全くしない日が増えてきました(大阪市東成区/不安、動悸) 30代 女性 無職 院長のコメント 動悸がしない日が増えてよかったです！ この調子で行きましょう！
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 上西 誠 マインドフルネスと当院施術の共通点 マインドフルネスってご存知ですか？アメリカで注目されている行動認知療法です。 読売新聞の記事の中で取り上げられたこともあるので、ご存知の方もおられると思います。 その記事の中では、うつ病やパニック障害を改善させた療法とし […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 自律神経について・目次 自律神経失調症は、気功整体で改善します。 大阪城東メンタルヘルス気功整体院のＨＰでは、 自律神経とは何か？、 自律神経失調症の主な症状、 自律神経失調症のタイプ、 自律神経失調症の原因、 自律神経失調症改善対策、 自律神 […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月10日 上西 誠 心理的症状の症例 うつ病について、動画で解説しています パニック障害 30代女性 過去の出来事が原因でパニック障害を引き起こす事になり、心理療法等によりしばらくは安定していたのが、最近になって再発。不安な気持ちになり、仕事に行くのが苦痛。 […]
2024年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年10月19日 上西 誠 当院について 大阪城東メンタルヘルス気功整体院（旧大阪城東カイロプラクティック（整体・気功））心療整体セラピスト院長 上西 誠 （うえにし まこと） 当院は、整体、気功を用いて現代病の代名詞「ストレス」を取り除く事を中心に施術を行い、 […]
2024年6月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 自律神経のバランスを整える「見る」「聞く」 自律神経のバランスを整えるための情報ガイド 当院では、自律神経の乱れを改善することで、あがり症やパニック障害などの過緊張による症状の緩和に取り組んでいます。 ここでは、「見る」「聞く」といった情報が自律神経に与える影響に […]
2024年4月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 いじめが原因の不安障害を克服して医学部受験合格！ お母様からのメール いじめが切っ掛けで不安感や幻聴、パニックなどを発症するようになり、長期間の体調不良に悩んだ高校生がいました。 当院に通院するようになり、施術にしっかりと向き合い、症状克服のために真摯に取り組んだ結果、 […]
2024年3月15日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 自律神経失調と筋肉緊張の関連 自律神経失調と筋肉の緊張の関係 あなたの筋肉は固い？柔らかい？うつ病や不安障害、パニック障害にも関連 当院では、患者さんの自律神経の状態を確認するために、必ず筋肉の状態を検査します。一般的には、筋肉が柔らかいことが望まし […]
2024年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 不安のメカニズム 自律神経失調と不安のメカニズム 1. 現代社会の不安とは？ 現代社会は、戦争、地震、物価上昇など様々な要因からモヤモヤした不安を感じることが増えています。 不安の増大の結果、それがストレスとなり自律神経失調でお困りの方も […]
2024年1月12日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 自律神経失調改善と食事 自律神経失調改善のための食事と糖質制限する理由1. なぜ食事が大切なのか 患者さんからの質問でよく聞かれるのが、食事の影響についてです。一般的に、カフェインやカプサイシン、糖分の避けるようお願いしていますが、これだけでは […]
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 HSPでお困りの方への提案 敏感な人のためのストレス対処法：HSPの生活改善術1. HSPとは？ 近年、「HSP」というワードが色々なところで見につくようになってきました。これはHighly Sensitive Personの略で、感受性が強く、「 […]
