2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月5日 上西 誠 めまいの説明と対処法 めまいと言っても、色んな種類がありますが、大きく2つに分けられます。 ひとつは、ぐるぐる回る感覚の回転性のめまい。もうひとつは、歩くとフワフワしたふらつき感がする動揺性のめまいです。 なぜ、めまいの感覚に違いがあるかとい […]
2025年1月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 最初は胡散くさいと思った(大阪市東成区/体のこわばり、めまい、抑うつ) 50代 女性 主婦 院長のコメント 今のままの私で良いんですか？ 自分では、まだまだ足りないことばかりなので、嬉しいお言葉です。 良いところは残しつつ、成長していきますので、我慢強く見守っていてくださいね。
2025年1月9日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 最後の砦と思い、行ってみて効果があった(奈良県/体のだるさ、息苦しさ、頭痛、めまい、手足のしびれ、首のコリ、頭が重い、悪夢) 20代 男性 院長のコメント 異常が発見できなくても、体調が悪いと困ってしまいますよね。 お役に立つ事が出来て、嬉しいです。
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 本来の自分を取り戻す日も近そうです(大阪市鶴見区/めまい、ふらつき、頭痛、肩こり、不安) 30代 男性 会社員 院長のコメント 痩せられる気功ですか？ 頑張ってみます！（笑）
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 体が別人になるほど改善されていたのを実感(大阪市平野区/頭痛、めまい、不眠) 30代女性 会社員 院長のコメント 好印象を持っていただき、ありがとうございます！ 気功に興味を持っていただき、嬉しいですよ！ 私にお役に立つ事があれば、何でも聞いて下さいね！
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 正直な所、これで改善するの？と思った。(大阪府門真市/頭痛、めまい、耳鳴り、動悸、不安) 30代女性 看護師 院長のコメント 看護師さんもストレスが多くて大変だと思います。 こんな私で良ければ、又相談してくださいね！
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 40代女性・自律神経の乱れによる、めまい・頭痛(患者さんの声) ４０代 女性 大谷様（仮名） 主婦自律神経の乱れから、めまいや頭痛その他の症状が出ておられました。 「病院から１年近く処方されていた薬も徐々に減らされ、とうとう薬も飲まなくてよくなりました」 ０８年末頃から自分が「自律神 […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 30代男性 めまい・ふらつき(患者さんの声) 30代男性 大阪市東成区 田中 秀忠様（仮名） 会社員 「今まで行きたい所も連れて行ってあげられなかった嫁さんをこれからは、どこでも連れて行ってあげられそうです」 ３年前ぐらいに突然、めまいやふらつきに悩まされるようにな […]
2026年7月10日 / 最終更新日時 : 2026年7月10日 上西 誠 呼吸 自律神経の不調・息苦しさでお悩みの方へ 「頑張って深呼吸する」のをやめると、自律神経は勝手に整い始めます・いつも息が浅く、胸やみぞおちが詰まった感じがする ・病院で「異常なし」と言われたが、動悸やめまい、慢性的な疲労感が抜けない ・自律神経を整えるために深呼吸 […]
2026年7月3日 / 最終更新日時 : 2026年7月3日 上西 誠 エネルギー補充法 「ストレスのせい」と諦めていませんか？ うつ・パニック・自律神経の乱れから抜け出す整体×栄養の根本改善アプローチ ■ このようなお悩みはありませんか？ ・病院で「異常なし」と言われたが、常に不安やめまい、動悸がする ・うつや適応障害と診断され薬を飲んでいるが、 […]
2026年6月19日 / 最終更新日時 : 2026年6月19日 上西 誠 自律神経を整える方法 生き方の結果は、すべて身体に… 生き方の結果は、すべて身体に現れています。あなたは今、「がんばりすぎて、力の抜き方」を忘れていませんか？ このようなお悩みはありませんか？・常に肩や背中がガチガチで、マッサージに行ってもすぐ元に戻る ・横になっても緊張が […]
2026年6月12日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 上西 誠 強く揉む どこに行っても良くならなかった「自律神経の不調」でお悩みのあなたへ 「もう、治そうと頑張るのをやめてみませんか？」 「もう、治そうと頑張るのをやめてみませんか？」当院は、あなたの症状を無理に「治す」場所ではありません。あなたのお身体が本来持っている「自分で治る力」を引き出し、根本改善へ導 […]
2026年5月29日 / 最終更新日時 : 2026年5月29日 上西 誠 天気と自律神経 気温差と自律神経の関係 〜季節の変わり目に不調が出る理由と、整体で整える根本ケア〜近年、春先や秋口になると「気温差が激しくてしんどい」「朝は寒いのに昼は真夏日で身体がついていかない」というご相談が非常に増えています。 実はこの“気温差”こそが、 […]
2026年5月22日 / 最終更新日時 : 2026年5月22日 上西 誠 自律神経の乱れの原因 身体からのサインを見逃さない 自律神経の乱れを根本改善する整体 身体からのサインを見逃していませんか？原因がわからない不調は、自律神経からのSOSかもしれません 「病院では異常なしと言われた」「検査では問題ないのに体調が悪い」「休んでも疲れが取れない […]
2026年5月15日 / 最終更新日時 : 2026年5月15日 上西 誠 潜在意識 潜在意識から整える自律神経改善 無意識の緊張を解放し、本来の自分を取り戻す方法 「病院では異常がないと言われたのに、なぜかしんどい」「休んでも疲れが取れない」「理由はないのに不安感がある」「ずっと身体に力が入っている」 もしこのようなお悩みが続いている […]
2026年5月8日 / 最終更新日時 : 2026年5月8日 上西 誠 たんぱく質 GW明けに増える不調の原因とは？ 自律神経の「戦闘モード」が抜けない人が増えています。 GW（ゴールデンウィーク）が終わったこの時期、 朝から身体が重い疲れが抜けないやる気が出ない呼吸が浅い不安感が強い胃腸の調子が悪い寝ても回復しない このようなお悩みを […]
2026年4月24日 / 最終更新日時 : 2026年4月24日 上西 誠 たんぱく質 季節の変わり目と自律神経と栄養の関係 季節の変わり目に体調を崩す本当の原因とは？自律神経と栄養の深い関係 季節の変わり目になると、決まって体調を崩してしまう方は少なくありません。 ・朝からだるい・寝ても疲れが取れない・頭痛やめまいが増える・気分が落ち込みやす […]
2026年3月27日 / 最終更新日時 : 2026年3月27日 上西 誠 気功整体 気功整体で出来ること 自律神経から整える根本改善整体 「どこに行っても良くならない不調」「検査では異常がないのにしんどい」 このようなお悩みを抱えていませんか？ 当院では、一般的な整体とは異なり、自律神経・身体・意識（感覚）を同時に整える「気 […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 上西 誠 ストレス解消法 休むことを怖がってませんか？ 自律神経が教えてくれる「休む力」 私たちは日々、さまざまな役割を抱えながら生活しています。 仕事で成果を出すために努力する。家庭や人間関係を円滑にしようと気を配る。自分を成長させようと勉強したり、頑張ったりする。 このよ […]
2026年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 上西 誠 ストレス解消法 同じ症状が何年も続く方の共通点 自律神経が回復できない状態とは 肩こり、腰痛、頭痛、慢性的な疲労感、不眠、めまい。病院で検査をしても「特に異常はありません」と言われ、整体やマッサージ、運動、栄養にも気をつけているのに、なぜか同じ症状が何年も続いてしまう […]
2025年12月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 上西 誠 低血糖症 血糖値の変化が自律神経を乱すメカニズム 自律神経の乱れ・動悸・不安感・緊張・慢性疲労などでお悩みの方から、当院に非常によく寄せられる質問があります。 「どうして糖分を控えた方が良いのですか？」 カフェインや辛い食品（カプサイシン）は刺激が強いためイメージしやす […]
2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年10月15日 上西 誠 改善が遅い理由 症状を長引かせる“心の利得構造”とは？ 自律神経と疾病利得の関係 慢性的な疲労・頭痛・めまい・胃腸不調。検査では異常がないのに、なぜか改善しない。その背景には「心と体の防衛反応」が深く関わっていることがあります。 その代表的な概念が「疾病利得（secondar […]
2025年7月11日 / 最終更新日時 : 2025年7月11日 上西 誠 心と体の繋がり 心の本音に気付いていますか？ ～感情と自律神経の密接な関係とは～日常生活を送る中で、「何となく気分が晴れない」「心が重い気がする」「体がだるい」といった状態が続いていませんか？その原因、実は“自分の本音に気付けていないこと”にあるかもしれません。 当 […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 上西 誠 施術の刺激 なぜ強い刺激の施術を、おすすめしないのか？ 〜自律神経と回復力の視点から〜整体やマッサージを受けるとき、「強く押してもらわないと効いた気がしない」と感じたことはありませんか？確かに、グッと押されたときの「効いてる感」はインパクトがあります。しかし、その刺激、本当に […]
2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 上西 誠 患者さんの声 パニック障害を克服してロンドン留学！ 夢を実現したAさんの体験談 今回は、パニック障害を克服し、夢だったロンドン留学を実現したAさんの感動のエピソードをご紹介します。Aさんの体験を通じて、同じように悩む方が「自分もできるかも」と希望を感じられる内容です。 パ […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月5日 上西 誠 夫源病とは？ 夫源病とは聞きなれない病名ですが、夫の言葉や行動に対する不平や不満がストレスになり、妻の身体に更年期のような症状がでてしまう病気です。 コミュニケーション不足と役割分担がうまくいっていないことが問題、と言われています。家 […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 あがり症・社交不安障害（SAD)の治し方 社交不安障害（SAD)って聞いたことありますか？一般的にあがり症や緊張しやすい方はおられると思います。 この症状は、単に緊張しやすいのとは違い、人前で緊張を感じる場面において、めまいや過呼吸など体に異常をきたすまでの状態 […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 パニック障害の原因と治し方 パニック障害は、ある日突然発症することのある病気です。突然起こる激しい動悸や発汗、脈が激しくなったり、ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまい、喉のつまりといった体の異常と共に、このままでは死んでしまうというような強い不安 […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 全身のだるさ（倦怠感）の理由 倦怠感・だるさの原因は大きく４つに分けられます。 １、貧血 貧血が倦怠感を引き起こしているタイプです。このタイプの倦怠感では、次のような症状が出ます。 ２、低血圧でだるい 低血圧が倦怠感を引き起こしているタイプです。この […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 のぼせの原因と改善法 のぼせの原因はいくつか考えられます。 １熱さや入浴後の一時的なのぼせ 人の体は、冷たさや熱さに反応して血管を収縮させたり、拡張させたりして、体温の調節をしています。 炎天下で活動していたり、お風呂に長い時間つかっていたり […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 吐き気の原因と改善法 吐き気と言っても、一時的な吐き気と常に継続的に感じてしまう吐き気に分けられます。 一時的に感じる吐き気の例ですが、暴飲暴食、つわり、車酔い、不潔なもの・残酷なものを見た時、いやな臭いを嗅いだ等が挙げられます。 これらの原 […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 頭痛の説明と対処法 頭痛には大きく分けて、以下の２種類に分けられます。 ひとつは、緊張型頭痛です。以下のような特徴があります。 もうひとつは、偏頭痛（片頭痛）です。 緊張型頭痛は筋肉の緊張からくる頭痛で、首や肩のコリを伴うケースが多いため何 […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月5日 上西 誠 微熱の原因と対処法 病院で検査を受けても異常がなく、原因不明の微熱が続くというのも自律神経失調症の症状であることが多いようです。 女性の場合は、排卵日から月経までの約2週間や妊娠中は、基礎体温が高くなります。 そういった期間ではないのに、１ […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 上西 誠 自律神経失調症の症状 自律神経失調症は、気功整体で改善します。 めまい・だるさ・吐き気・頭痛・不眠などの症状が続いたら要注意です。それは自律神経失調症かもしれません！ 自律神経失調症の症状は、人それぞれです。ひとりで複数の症状を抱えることがほ […]
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 以前と比べるとだいぶ元気な私が戻ってきていると思います(大阪府泉佐野市/動悸、息苦しさ、不安感、冷え、頭のモヤモヤ感、過呼吸、不眠) ３０代女性 主婦 院長のコメント だいぶ元気になられたようで、良かったですね！ 私に対しても、過分なお褒めの言葉とお気遣いいただいて、ありがとうございます！ もっともっと、元気モリモリになって頂けるよう、一緒に頑張りまし […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 自律神経とは？ 「身体の調子が悪いので、病院で色々な検査を受けてみたのに、原因が分らない」こんな経験ありませんか？ 原因不明の体調不良は自律神経の乱れから起きている事が往々にしてあります。 では、自律神経とはどういうものなのでしょうか？ […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 自律神経について・目次 自律神経失調症は、気功整体で改善します。 大阪城東メンタルヘルス気功整体院のＨＰでは、 自律神経とは何か？、 自律神経失調症の主な症状、 自律神経失調症のタイプ、 自律神経失調症の原因、 自律神経失調症改善対策、 自律神 […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 上西 誠 男子中学生 不安感・緊張感・強いこだわり等不登校(患者さんの声) 和歌山県在住 武田 信二様（仮名） 男子中学生不安感・緊張感・強いこだわり等不登校 「今では学校も休まなくなり、勉強にクラブ活動、休みの日には、1日中外で過ごしています」 上西先生、いつも施術ありがとうございます。子供が […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月10日 上西 誠 心理的症状の症例 うつ病について、動画で解説しています パニック障害 30代女性 過去の出来事が原因でパニック障害を引き起こす事になり、心理療法等によりしばらくは安定していたのが、最近になって再発。不安な気持ちになり、仕事に行くのが苦痛。 […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月10日 上西 誠 自律神経関係の症状 神経過敏症 30代男性 会社員 仕事のストレスにより身体中に常に『ピリピリ感』を感じたり、人の視線が痛く感じたりする様になる。 ストレス処理と自律神経調整を行うと『ピリピリ感』はまだ感じるが状態は良い方向に向かっている […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 上西 誠 子供の自律神経失調症、起立性調節障害について（不登校にも関係） 子供の自律神経失調症ともいわれる、起立性調節障害とは？ 小学高学年から中学にかけて発症しやすく、体の9割部分を支配する自律神経のバランスが乱れることによって起こる、自律神経失調症の一つです。 この状態が長く続くことが原因 […]
2024年8月30日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 天候と自律神経の関係 天候と自律神経の関係—体調管理の完全ガイド 天候の変化が私たちの体調や気分にどのように影響するのか、そしてその対策について詳しく知りたい方へ。このページでは、天気が自律神経に与える影響と、その対策方法について詳しく解説し […]
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 HSPでお困りの方への提案 敏感な人のためのストレス対処法：HSPの生活改善術1. HSPとは？ 近年、「HSP」というワードが色々なところで見につくようになってきました。これはHighly Sensitive Personの略で、感受性が強く、「 […]
2023年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 音が原因の過敏症に効果的な対策法 1. 自律神経失調の原因とその影響 自律神経失調の主な原因はストレスであり、これによって引き起こされる不調は様々です。 身体の90％以上に影響を及ぼす自律神経の乱れは、患者にめまい、頭痛、不安、緊張、吐き気、喉のつまりな […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 スマホの姿勢が自律神経を乱す原因かも “スマホの姿勢が無呼吸の原因？” 1. 電子メール無呼吸症候群の脅威スマホの使用姿勢 現代社会では日常生活において、PCやスマートフォンを利用する機会は多いと思います。 しかしその間、あなたは自分 […]
2023年10月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 上西 誠 自律神経を整える方法 気象病と自律神経の密接なつながり 気象病と自律神経1. 気象病とは何か？季節の変わり目で天候や温度差が激しい日が続きますね。最近のニュースで寒暖差アレルギーを話題にしていました。寒暖差アレルギーとは温度差により自律神経が乱れてアレルギー症状が出る症状のこ […]
